FREI - ZEIT
FREI - ZEIT 

Anja Voßwinkel-Theis

Lautzerath 3

54619 Leidenborn

 

Termine nach telefonischer Vereinbarung unter:

+49 6559 936265

Mobil: 0170/8636118

anja.theis@t-online.de

 

 

 

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Coaching Wochenende

 

PERSONAL COACHING

Zur Vorbeugung, Klärung oder Linderung von als schwierig empfundenen Lebenssituationen, bei Krisen jeglicher Art (inter- und intrapersonell), bei Entscheidungsfragen/-problemen, Fragen zur Lebensführung und Lebensänderung, Fragen der allgemeinen, beruflichen und/oder familiären Neuorientierung.


 

Ziel des Coachings ist es, Ihre Ressourcen und Kompetenzen zu aktivieren, damit Sie eigenverantwortlich und selbstorganisiert zu Ihren individuellen Lösungen und Zielen gelangen als "Experte in eigener Sache".

 

Im Dialog erarbeiten wir gemeinsam mithilfe speziell auf Ihr Anliegen abgestimmter Techniken, Feedback und Selbstreflexion Ihre eigenen, individuellen Bewältigungs- und Umsetzungs-strategien, die es Ihnen ermöglichen, Ihre Anliegen und Wünsche in die Realität umzusetzen.

 

Hierbei wird Bezug genommen auf die sozialen Systeme (z.B. Familie, Schule, Freundeskreis, Partnerschaft, Teams) mit ihren Regeln, Rollen, Sprach- und Interaktionsmustern, in die jeder einzelne eingebunden ist und die Einfluss nehmen auf die Eigen-wahrnehmung und die Wirkung anderer Menschen und deren Verhalten auf die eigene Person.

Der Einzelne wird immer im Zusammenhang mit seiner Umwelt/seinem System betrachtet.

Nicht Probleme und deren Entstehung stehen im Mittelpunkt, sondern mögliche Lösungen für das aktuelle Anliegen.

 

Dabei stehe ich Ihnen als Beraterin mit Akzeptanz, Einfühlungs-vermögen, Unvoreingenommenheit und Wertschätzung zur Seite.

 

 

Das Coaching beinhaltet nach einer klaren Benennung des Anliegens, der Bedürfnisse und der genauen Zieldefinition im Einführungsgespräch, individuell abgestimmt:

 

  • Gespräche

  • Unterstützung bei der Entwicklung von Bewältigungs- und Umsetzungsstrategien

  • Aktivierung äußerer, interpersoneller sozialer und individueller Ressourcen

  • Übungen zur Selbstreflexion

  • Meditative Einheiten zur verbesserten Eigenwahrnehmung und Selbsterkenntnis

  • Entspannungs-, Achtsamkeits- und Bewegungsübungen (Qigong)

  • auf Wunsch:

    Aufstellung Ihres Anliegens auf dem Systembrett um Verhaltensweisen, Sinnkonstruktionen und Wechselwirkungen in sozialen Beziehungen unterschiedlichster Art sichtbar zu machen und so durch Visualisierung Situationen/Dinge zu erleben bzw. Veränderungs-prozesse einzuleiten.

    Die Rollen der einzelnen Menschen innerhalb eines Systems und deren unterschiedliche Sichtweisen und Einstellungen können offengelegt werden, um auf diese Weise nachvollziehbar zu werden. Verbindungen und soziale Abhängigkeiten werden bewusster wahrgenommen.

 

 

Veranstaltungsort:   Abtei Himmerod, Großlittgen

 

Dauer:                           Freitag nachmittags - Sonntag nachmittags

 

Coachingeinheiten: ca. 12 Stunden

 

 

Termin nach Vereinbarung

 

 

 

Preis,  incl. 2 Übernachtungen im Einzelzimmer mit Bad und Vollpension:        

                                                                 Eur      1390,-